//
du läser...
Allmänt

Jag hann!

Tjohooo. Jag hann till bussen igår, kom rusande i sista sekunden.  (Kan det räknas som uppvärmning tro?)

Körde ett grymt (för att vara mig alltså…) benpass på gymmet. Faktiskt fixade jag att köra lite rygg och mage också. Har letat efter bra magövningar pga att jag ofta tar i med nacken istället för med magen så mycket som jag borde, och även kan hitta på att ta i med axlarna för att jag glömmer att ta i med magen. Som den här tex. Halvt knäböj i kabelgrejen. Och nu när jag bara gör crunches på golv eller bräda för att jag fasen inte kommer upp i sit-ups pga ont kring svanskotan så blire till att hitta nåt bättre för att inte lagga ur och bli en Gnällur.

Så igår hade jag tur. Jag såg jag ett par yngre byggargrabbar som höll på att träna på en bänk som man kunde ligga på och hålla sig fast i en slags stång på ”gaveln” medan man gjorde magövningar. De gjorde lite olika varianter.
Killarna var som tur var så inne i sitt att de inte såg tanten (dvs mig) som mycket intresserat och dessutom ogenerat, glodde på dem. Eller så märkte de det och kanske tänkte att jag var kärringsjuk hahahahaha

Jaja, de får tro vad de vill, huvudsaken objekten verkar veta vad de gör så att jag kan få en hint om hur man använder alla de där grejerna på gymmet.

Jag har sett de där övningarna som de där grabbarna gjorde, göras på bild, men nu när jag såg hur man skulle göra när man rörde sig så tänkte jag att jag provar jag med (jag måste få härmas för att lära mig, så är det bara) Och det var ju en jättebra träningsbänk det där! Jag behövde inte koppla in nacken alls och kunde träna hela magen och även höftböjarna med de olika övningarna  när jag hade något att hålla i mig i.

Gu´vare tack för träningsproffsen på gymmet! Smiley

———————————————————–
Läs även andra bloggares intressanta åsikter om , , , , , ,

Annonser

About Tant Rasch

"DAMPTANT MED RÄTT ATT PÅVERKA" Lene Rasch är förmodligen en rätt vanlig tant i 50 års-trotsen med hyperaktiva egenskaper.

Diskussion

3 thoughts on “Jag hann!

  1. Du har fått något av mig på min blogg!
    Allt för att göra livet enklare!

    Kram

    Ska kolla innan jag loggar ut 😉
    Måste göra middag och jag vet inte allt,
    så jag hoppas att man kan äta det.

    //TR

    Posted by tristess | lördag 13 december 2008, 2:37 e m
  2. Oj, det låter nästan som om jag skulle kunna tänka mig att börja gymma igen….jag menar snickare är relativt sällsynta….

    Antar att du har träningsvärk i magmuskulaturen idag då? Så du knappt kan skratta?

    Men skojar du hahahaha Det är hur värkigt som helst. Och jag är så NÖJD. Tänk att jag hittade dem igen. Musklerna alltså. Vad gäller byggarna. Nja, inte snickare precis utan kroppsbyggare, dvs bodybuilders… shit, du driver med mig va? Tycker verkligen du ska börja igen. Kom igen nu Frk, det är lite motigt först men öka på mot slutet så skaru se. Ska på gymmet på måndag. Ska du ”med”? 🙂
    //TR

    Posted by Frk Forster | söndag 14 december 2008, 9:27 f m
  3. …….tsss….di snickrar kroppar ser du! Då är dom väl snickare då?

    Fast det fanns nån reklam på åttiotalet också med bodybuilders som snaskade på chokladen Snickers….

    Posted by Frk Forster | onsdag 17 december 2008, 12:45 f m

Jag blir himla glad om du tar dig tid för en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

TANT RASCH ÄR SÅKLART EN HELT UNDERBAR

Månadsarkiv

Jag smygkollar

RSS Tarot . En del av mig

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

RSS Rebecca Rasch

RSS luleadf (bildblogg om Luleå damfotbolls A-lag)

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

RSS Marre och Jacki

  • Ett fel har uppstått; flödet är troligen nere. Försök på nytt senare.

Min tama lillfirre Sushiann

David, Krokodilmördaren, Max och Maxine har fått sällskap av det bedårande nytillskottet

Besökare på sidan just nu

VARENDA TAGG :-)

%d bloggare gillar detta: